 
Passo 1 
Note que para cada linha foi utilizada uma cor. 
Aqui facilita muito a visualização na hora de analisar uma tabela. 
Monte uma tabela igual à figura abaixo.
  
Passo 2 
Clique na célula A3 e no Menu na guia Início, 
clique em Formatação Condicional.
   
Em Formatação Condicional, clique em Nova 
Regra.
   
Escolha
o item Usar uma fórmula
   
Na caixa abaixo da palavra Formatar valores, digite a fórmula    
=MOD(LIN();2)=1 
Em seguida clique em Formatar...  e 
escolha uma cor bem suave que lhe agrade.
   
Após a escolha da cor, clique em OK e na regra 
em OK novamente. 
Passo 3 
Repita o 
passo 2 
e quando for colocar a fórmula, digite esta   =MOD(LIN();2)=0 
Clique em Formatar... e escolha uma cor bem 
suave que lhe agrade que seja diferente da escolhida anteriormente. 
Como seu cursor esta posicionado na célula A3, 
no Menu na guia Início, clique no pincel (Formatar Pincel)
  
Note que quando fizer isso, a célula A3 ficará 
piscando. 
Clique na célula novamente e segure o botão 
esquerdo do mouse e selecione toda a sua tabela conforme figura 
abaixo.
   
Quando soltar o mouse, toda a formatação ad 
célula A3 será refletida em toda a sua tabela. 
Vamos ter o seguinte resultado. 
  
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